Forum

بیرونی سرگرمیوں کے ...
 
Notifications
Clear all

بیرونی سرگرمیوں کے دوران ہائیڈریٹ رہنے کے لئے نکات بانٹنا

2 Posts
2 Users
0 Likes
995 Views
Posts: 161
Topic starter
(@tonysmit)
Reputable Member
Joined: 2 years ago

موسم گرما قریب آنے کے ساتھ ، میں مزید بیرونی سرگرمیوں میں مشغول ہونے کا ارادہ کر رہا ہوں ۔ کیا کوئی ان سرگرمیوں کے دوران ہائیڈریٹ رہنے اور پانی کی کمی کو روکنے کے لیے تجاویز یا مصنوعات تجویز کر سکتا ہے ؟

1 Reply
Posts: 52
(@xoxosta)
Trusted Member
Joined: 2 years ago

بس کافی پانی پیا ، اور ہمیشہ آپ کے ساتھ کچھ بوتلیں رکھیں ، بس ۔ جب میں کھیلوں کو کھیلنے کے لئے استعمال کرتا تھا ، تو یہ میرے لئے انتہائی اہم تھا. اب میں صرف کھیلوں کے میچ دیکھتا ہوں اور https://1xbet.pk/  پر شرط لگاتا ہوں ، لیکن پانی اب بھی میری خوراک میں بہت بڑا کردار ادا کرتا ہے ، اور میں ہمیشہ ہر روز کم از کم دو لیٹر پینے کی کوشش کرتا ہوں ۔

Reply
Share: